"Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen."
- Max Frisch
Viele Paare und Einzelpersonen zögern, bevor sie professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen – oft in der Hoffnung, dass sich die Situation von selbst verbessert.
Manchmal geschieht das. Häufig jedoch bleiben die Herausforderungen bestehen oder verstärken sich mit der Zeit.
Eine frühzeitige Begleitung kann helfen, schwierige Situationen gezielt anzugehen und neue Lösungen zu entwickeln, bevor die Belastung zu groß wird. Denn je früher ein Thema erkannt und bearbeitet wird, desto leichter lässt es sich verändern.
Was wäre, wenn die Dinge wieder einfacher werden könnten?
Welche Möglichkeiten würden sich eröffnen, wenn Sie aktiv etwas verändern?
Der richtige Zeitpunkt für Unterstützung ist oft genau dann, wenn dieser Gedanke zum ersten Mal auftaucht. Wer früh handelt, schafft Raum für neue Perspektiven und nachhaltige Entwicklungen.
In diesem Sinne heiße ich Sie herzlich willkommen.
Angebot
Paartherapie
Wenn Gespräche ins Leere laufen oder die Distanz zwischen Ihnen wächst, kann ein Blick auf Ihre gemeinsame Dynamik neue Perspektiven eröffnen.
In der Paartherapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie festgefahrene Muster erkennen, Unterschiede besser verstehen und wieder in Kontakt miteinander kommen können.
Ich begleite Sie dabei, neue Wege im Miteinander zu entwickeln – respektvoll, klar und in Ihrem eigenen Tempo.
Einzeltherapie
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht – durch Konflikte, Veränderungen oder belastende Erfahrungen.
In der systemischen Kurztherapie unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven auf Ihre Situation zu entwickeln und wieder mehr Orientierung zu finden.
Gemeinsam schauen wir auf Zusammenhänge und Muster, sodass Veränderungen möglich werden und neue Handlungsspielräume entstehen, für mehr innere Stabilität und Klarheit.
Ablauf und Kosten
Wie gestalte ich den Prozess?
Wir starten mit einem ca. 60-minütigen Erstgespräch. Dies gibt Ihnen und mir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob eine gemeinsame Arbeit für Sie zielführend sein kann. Die Anzahl weiterer Gespräche richtet sich individuell nach Ihren Anliegen.
Wo finden die Gespräche statt?
In meinen Räumen in der Schützenstr. 2 in Lüchow (Wendland).
Wie lange sind die Wartezeiten?
Ein Erstgespräch kann in der Regel zeitnah stattfinden.
Preise
Die Sitzungen finden in individueller Absprache mit Ihnen statt. Bei Krisen sind auch kurzfristig wöchentliche Sitzungen möglich.
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Erstgespräch (ca. 60 Minuten): 50,00 €
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Paartherapie (90 Minuten): 110,00 €
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Einzeltherapie (60 Minuten): 90,00 €
Für Jugendliche ab 16 Jahren und junge Erwachsene – Schüler:innen, Auszubildende und Studierende – biete ich einen ermäßigten Preis an.
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne, damit wir alle Details persönlich besprechen können.
Wichtige Hinweise
Ich biete Psychotherapie auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes (§ 1 HeilprG) an und arbeite mit anerkannten psychotherapeutischen Methoden.
Bitte beachten Sie, dass ich im Rahmen meiner Tätigkeit keine medizinischen Diagnosen stelle und keine Medikamente empfehle oder verordne.
Die Kosten für Paartherapie und systemische Kurztherapie werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Absageregelung
Bitte sagen Sie vereinbarte Termine mindestens 24 Stunden im Voraus ab.
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden mit einem Ausfallhonorar in Höhe von 60,00 € berechnet.
Diese Regelung ermöglicht eine verlässliche und faire Terminplanung für beide Seiten.
Arbeitsweise
"Jeder Mensch ist immer auch der Regisseur seiner Wirklichkeit - nicht nur der Schauspieler."- Gunter Schmidt
Meine Arbeit ist systemisch ausgerichtet. In der Einzeltherapie begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Prozess. In der Paartherapie arbeite ich mit einem differenzierungsbasierten Ansatz, ergänzt durch systemische Perspektiven und emotionsfokussierte Methoden.
Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, sich selbst treu zu bleiben und dabei in der Beziehung in Verbindung zu sein. So werden wiederkehrende Muster verständlicher und neue Wege im Umgang miteinander möglich. Dies kann dabei unterstützen, festgefahrene Dynamiken zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und bewusster mit Herausforderungen in Beziehungen umzugehen.
Meine Haltung ist geprägt von Empathie, Klarheit und dem Vertrauen, dass auch schwierige Dynamiken einen Sinnzusammenhang haben. Ich verstehe Therapie als einen lebendigen und offenen Prozess, in dem neue Handlungsspielräume entstehen können.
Sollte sich zeigen, dass eine andere Form der Unterstützung hilfreicher ist, informiere ich Sie gerne über geeignete Alternativen.
Um Ihnen eine fundierte und zeitgemäße Begleitung zu bieten, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen und Supervisionen teil. Neue Erkenntnisse und bewährte Methoden fließen kontinuierlich in meine Arbeit ein.
Über mich
Mein Name ist Astrid Neuber. Ich wurde 1966 in Mayen geboren und bin Mutter von vier Kindern.
Während meiner Elternzeit habe ich in Lüneburg Diplom-Sozialpädagogik studiert.
Seit 2008 arbeite ich in verschiedenen Bereichen der Jugendhilfe. In meiner angestellten Tätigkeit begleite ich Familien, Eltern, Kinder und Jugendliche bei ganz unterschiedlichen Fragen rund um Entwicklung, Erziehung und das Zusammenleben im Alltag.
Durch meine kontinuierlichen Fort- und Weiterbildungen habe ich mich insbesondere in den Bereichen Paartherapie und systemische Kurztherapie spezialisiert und mich in diesem Feld nebenberuflich selbstständig gemacht.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Berufliche Entwicklung und Qualifikationen
Studium
Universität Lüneburg
Diplom-Sozialpädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) – Heilerlaubnis, INTEGRA Lüneburg
Qualifikationen & Weiterbildungen
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Systemische Beraterin (DGSF)
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Systemische Kinder- und Jugendlichentherapeutin (SG)
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Systemische Kurztherapeutin - Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger, ISKA Berlin
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Systemische Paartherapeutin - Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger, ISKA Berlin
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Paartherapie mit differenzierungsbasiertem Ansatz – Dipl.-Psych. Berit Brockhausen, IDA Berlin
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EFT - Paartherapeutin (Basistraining) Paul Samuel Greenman, ezi Berlin
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Vom Problem zum Lösungsansatz – Prof. Dr. Ulrich Clement
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Systemische Sexual- und Paartherapie – Prof. Dr. Ulrich Clement
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Weibliche Lust in der Sexualtherapie - Dr. Angelika Eck
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Elterngespräche im Paarsetting führen im Rahmen der KInder- und Jugendlichenpsychotherapie - Dipl. Psych. Barbara Beck - IDA
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Entwicklungsberatung bei Regulationsstörungen (0-3 Jahre) – bke Bad Bevensen
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Insoweit erfahrene Fachkraft gemäß § 8a SGB VIII (Kinderschutz) – Die Kinderschutz-Zentren, Hannover
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Insoweit erfahrene Fachkraft gemäß § 8 a SGB VIII: Kinder psychisch kranker Eltern - Die Kinderschutz Zentren, Oldenburg